martes, 4 de mayo de 2010

Sabio uso del tiempo



La secuencia del tiempo es una sucesión de “ahora”

La convivencia de nosotros en la sociedad se convierte en productiva y efectiva cuando tenemos la capacidad de vivir en el aquí y en el ahora.

La forma en ¿cómo utilizamos el tiempo? revela nuestro respeto a los tiempos de los demás y del nuestro.

Este respeto nos lleva a ser puntuales, a cumplir nuestros compromisos, a no invadir el tiempo ajeno, a respetar el ritmo de los que trabajan con nosotros, a ser efectivos, asertivos.
Cuando divagamos, nos distraemos, nos enfrascamos en recuerdos, vivimos en el pasado, nos alejamos del contexto y de nuestro Ser.

El equilibrio armónico de nuestros pensamientos, nuestras capacidades, actitudes, energías físicas y mentales, distribución de las actividades: hora de comer, aseo, descanso, recreación. Nos lleva a optimizar el tiempo, controlar la mente y desarrollar la atención consciente.

La meditación permite descubrir lo ¿qué ocurre en nuestra mente?, de instante a instante.
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